La piscine sera exceptionnellement fermée du 03/12/2018 au 10/02/2019

Aquatrio

3 activités en 1

Aquatrio

L’AQUATRIO, 3 activités en 1
En alternance sur plusieurs séances, vous pratiquerez de l’AQUAJOGGING, de l’AQUAPALMES, de l’AQUABIKE

L’ AQUAJOGGING, ou l’art de courir dans l’eau – Équipé d’une ceinture qui vous permet de flotter, vous reproduisez les mouvements de la course à pied. Les bienfaits pour le corps sont nombreux. Grâce à la pression de l’eau, le sang remonte plus aisément vers le coeur lorsque la fréquence cardiaque augmente. On souffre donc moins que lors d’un jogging normal.

L’ AQUAPALMES, un travail ciblé pour galber votre corps – L’objectif, en nageant avec des palmes, est de travailler essentiellement le bas du corps (cuisses, fessiers, mollets) et la ceinture abdominale mais aussi le cardio-vasculaire. Des exercices variés vous permettent de solliciter différents muscles.

L’AQUABIKE, ou l’art de pédaler dans l’eau – Mais pas que ! Le MNS vous entraîne dans un enchaînement d’exercices variés. La résistance et les mouvements de l’eau démultiplient les efforts à fournir, sollicitent de nombreux muscles, améliorent l’endurance et procurent un massage drainant aidant à réduire significativement la cellulite et sa redoutable partie visible, la peau d’orange.

Nouvelles inscriptions SAISON 2018/2019

à partir du 4 Juillet, aux heures d’ouverture au public.

Calendrier adultes saison 2018-2019 ici

Horaires

Planning activité(s) 1ère séance 2nd Séance
Lundi
11h30 à 12h15
19h15 à 20h00
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
13h00 à 13h45
Samedi
Dimanche

Toussaint - Hiver - Printemps

Planning activité(s) 1ère séance 2nd Séance
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche

du 09 juillet au 31 août 2018

Planning activité(s) 1ère séance 2nd Séance
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche

Tarif

Droit inscription
Par activité
Payable séparément, non remboursable.
25 €
Cotisation activité
Paiement comptant Esp, Chq, CB, CV.
175 €
Cotisation activité
Prélèvement automatique (Fournir un RIB)
6 échéances à partir de 30 €
182 €
Assurance remboursement
Facultative. Voir chapitre C - article 3 des "Conditions générales de ventes"
13 €

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