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Nouveautés Rentrée 2011 : ouverture d’une salle de fitness !
avec un véritable programme de qualité labellisé LES MILLS (leader mondial du fitness)
Body balance (les mill’s) : cours composé de 45 minutes d’exercices simples issus du tai chi d’une grande fluidité, de postures de yoga et pilates. Les 5 dernières minutes du cours sont consacrées à la relaxation.
Sh’bam ! (les mill’s) : savant cocktail de danse et de fitness pour bouger son corps sur des rythmes branchés et des chorégraphies accessibles à tous, qui font rimer exercices avec plaisir ! Alors on danse ?
Body pump (les mill’s) utilise une barre, des poids et un step. Cette discipline favorise le développement de sa force, sa condition physique et améliore sa densité musculaire en brûlant un max de calories.
Step
Des cours très originaux de 45 minutes. L’adhésion à la salle de fitness vous ouvre l’accès à toutes les disciplines et à tous les créneaux. La réservation aux cours se fait en ligne : une adresse mail est donc indispensable pour recevoir ses codes d’accès.
Renseignez-vous vite à l’accueil pour vous inscrire et connaitre les horaires de cours !
SEANCES d’ ESSAI
Venez tester chacune de nos disciplines ! Contacter nos hôtesses d’accueil (02 98 56 18 19) pour réserver votre place.
Le diaporama photos ( sur la colonne à droite dans document utile) vous donnent un aperçu de nos deux journées d’essai qui ont eu lieu début septembre. C’est dans le cadre de cet évènement et pour plus de confort, que ces séances ont été organisées sur le bord du bassin.