Future maman
L’eau, spécialement chauffée pour l’activité à 32°, est un milieu propice à la relaxation. Immergé, le corps en apesanteur est soulagé de 80% de son poids !
Que vous soyez sportive ou pas, l’activité futures mamans aux Balnéides se pratique en douceur au rythme de chacune.
Le but de la préparation en piscine est de vous préparer physiquement pour la grossesse et pour le jour J.
Les bienfaits de l’eau
Le massage permanent de l’eau sur vos membres stimule la circulation sanguine et permet de limiter bien des problèmes, comme les varices ou les œdèmes.
Déroulement d’une séance
Vous pourrez nager mais également contrôler votre souffle et vous relaxer.
Une sage femme et un maître nageur animeront les séances.
Ces cours de préparation sont faits pour vous maintenir en forme et vous préparer physiquement à l’accouchement mais en aucun cas, pour vous préparer à accoucher dans l’eau. Ces séances se révèlent être de précieux moments de détente mais également de rencontres et d’échanges.
Les cours ont lieu tous les vendredis de 9h15 à 10h00 (hors vacances scolaires).