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Aquajogging
Aquajogging ou jogging aquatique. Il s’agit d’une activité cardio vasculaire idéale pour les problèmes de surcharge pondérale, de dos ou d’articulation. L’avantage est de se muscler les cuisses-abdos-fessiers, de faire travailler le coeur et ainsi de pouvoir courir sans se faire mal !
Cette activité vous est proposée dans le grand bassin en suspension complète (ceintures de flottaison autour de la taille). Elle est plutôt destinée aux personnes étant à l’aise dans l’eau et ayant une certaine condition physique. Toutefois le maître nageur saura être à l’écoute de vos attentes et s’adaptera.
L’aquajooging aura lieu dès septembre le lundi : de 11h30 à 12h15 et de 19h15 à 20h00 et le vendredi : de 13h00 à 13h45.
Attention les places sont limitées !!